خرید بک لینک

امتیاز به این مطلب!


72 views

بازدید

دانلود کتاب ازدواج رسول الله

در کتاب ازدواج رسول الله با خدیجه ، عایشه و دیگر همسران پیامبر آشنا خواهید شد .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : امیر حسین خنجی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 785 کیلوبایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 126

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: پنجشنبه 30 ارديبهشت 1395 ساعت: 20:33

امتیاز به این مطلب!


34 views

بازدید

دانلود کتاب وسایلی که همراهشان بود

کتاب داستان وسایلی که همراهشان بود نامزد دریافت جایزهی پولیتزر بوده است و جزو یکی از بهترین کتابها در زمینه ی جنگ و مخصوصا جنگ ویتنام است. نویسنده سعی کرده در این کتاب خاطرات و تجربیات خود را از فضای تلخ و تاریک جنگ ویتنام و اتفاقاتی که برای آدمهایش میافتد برای ما باز روایت بکند.

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : تیم ابرین / آراز بارسقیان
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 1.7 مگابایت
تعداد صفحه : 120

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: پنجشنبه 30 ارديبهشت 1395 ساعت: 8:37

امتیاز به این مطلب!


6 views

بازدید

دانلود کتاب تهمت شاعری

دربارهٔ زندگی پروین اعتصامی ، کتابهای فراوان، آثار و مقالات مختلفی آمدهاست. این آثار در طی سالهای پس از مرگش و همچنین قبل از آن، توسط افراد مختلفی نوشته شدهاست . منابع دست اول برای شناخت زندگی پروین اعتصامی، کتابها و اسناد منتشر شده از خانواده و نزدیکان اوست که از میان آنها میتوان به «تاریخچه زندگانی پروین اعتصامی» اثر ابوالفتح اعتصامی، برادر پروین، اشاره کرد. از دیگر منابع دست اول، میتوان به کتاب «مجموعه مقالات و قطعات و اشعار» اشاره کرد که یک سال پس از مرگ پروین نوشته و در سال ۱۳۲۳، برای نخستین بار چاپ شده است . همچنین به دلیل این که شعرهای پروین در قالب مناظره و با زبانی صمیمی و کودکانه هستند، نویسندگانی مانند مهناز بهمن که نویسنده برای گروه سنی کودک و نوجوان هستند، زندگانی پروین را در قالب کتاب نوشتهاند ….با این مقدمه کتاب تهمت شاعری : تحقیقی در احوال و پژوهشی در دیوان اشعار پروین اعتصامی ، تقدیم هواخواهان این شاعر لطیف می شود .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : فضل الله گرگانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 1.8 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 161

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: چهارشنبه 29 ارديبهشت 1395 ساعت: 21:47

امتیاز به این مطلب!


112 views

بازدید

دانلود کتاب راز شگفت انگیز کلمات

این بار می خواهم کتابی را به تو معرفی کنم که یقین دارم زندگی تو را دگرگون خواهد کرد و تو را به موفقیت در هر زمینه ای نزدیک و در جذب فوری ثروت و خوشبختی به تو کمک می کند . دوست خوبم فرمولی را که در ادامه به تو آموزش می دهم فرمولیست تضمین شده و در تمام مراحل زندگیت در هر زمینه ای که این فرمول را قرار بدهی ۱۰۰ درصد به نتیجه خواهی رسید ، چون خود من شخصا بارها و بارها این فرمول را استفاده کردم و هر بار نتیجه عالی گرفتم ، واقعا خارق العادست . پس ازت می خواهم که تو هم این فرمول ساده و خارق العاده را امتحان کنی و نتیجه اش را ببینی .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : محمد قانع پور
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 1.4 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 11

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: چهارشنبه 29 ارديبهشت 1395 ساعت: 20:29

امتیاز به این مطلب!


17 views

بازدید

دانلود کتاب داستان 3 بعدی مرغ قرمز کوچک

از زبان نویسنده : من یک کتاب داستان برای کودکان تنظیم کردم که نویسنده و مترجم و گرافیست کتاب خودم هستم و کلا کتاب ۲۳ صفحه همراه با عکس های سه بعدی می باشد که کودکان و نوجوانان می توانند تصاویر را بیرون از صفحه ببینند . می خواستم اگر امکانش هست این کتاب را در وب سایتتون قرار بدید تا دیگران دانلود و استفاده کنند . این کتاب به افزایش قدرت تخیل کودکان کمک فراوانی می کند و جزء به جزء عکس ها با دقت بالا کار شده است که برای دیدن عکس ها حتما باید از عینک سه بعدی استفاده بشه .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : امید اسدی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 3.3 مگابایت
نوع فايل : zip
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: سه شنبه 28 ارديبهشت 1395 ساعت: 23:11

امتیاز به این مطلب!


28 views

بازدید

دانلود کتاب 7 گام ساده برای رسیدن به موفقیت

امروز می خوام به تکه های اون قطعات پازل بپردازم و ۷ گام ساده به تو دوست خوبم نشون بدم برای موفقیتی که امروز دارم . این مراحل، کوتاه اما بسیار قدرتمند هستند و می تونند زندگی تو رو تغییر بدن؛ اگر به اونا پایبند باشی . الآن موقعیتی پیش اومده که رویاهاتو به واقعیت تبدیل کنی و شروع به زندگی موفق کنی که خواهانش هستی .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : علیرضا علی زاده
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 1.3 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 26

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: سه شنبه 28 ارديبهشت 1395 ساعت: 19:58

امتیاز به این مطلب!


21 views

بازدید

دانلود کتاب اندروید با امام صادق در سایه قرآن

در توضیح کتاب اندروید با امام صادق در سایه قرآن همین یک نکته کافیست که بگوئیم : هر چه می خواهی در قرآن بجوی . به قول شاعر معروف سعدی شیرین سخن : اگر در خانه کس است / یک حرف بس است .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : سید علیرضا جعفری
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 4.3 مگابایت
نوع فايل : APK
منبع : ماهنامه کوثر - شماره 24

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: سه شنبه 28 ارديبهشت 1395 ساعت: 16:53

امتیاز به این مطلب!


87 views

بازدید

علل ،عوامل و علاج ریزش مو در زنان

ریزش موی زیاد و بیدلیل میتواند واقعاً ترسناک و نگران کننده باشد. اما خوشبختانه معمولاً راهی برای برطرف کردن آن وجود دارد. همه دچار ریزش مو میشوند. این اتفاق معمولاً موقع دوش گرفتن، سشوار کشیدن موها یا شانه کردن آنها رخ میدهد و کاملاً طبیعی است. دکتر فراچسکا فاسکوف متخصص پوست و مو میگوید، “ریختن پنجاه تا صد تار مو در روز طبیعی است. دلیل آن این است که مو وارد چرخه خود میشود و موی جدید جای آن را میگیرد.” اما ریزش مو میتواند نشانه یک مشکل جسمانی جدیتری باشد که نیاز به معاینه متخصص و احتمالاً درمان دارد. در این مقاله به ۶ دلیل عمده ریزش مو و راه های کنار آمدن با آن میپردازیم.
۱٫ تلوژن افلوویوم (Telogen Effluvium)
تلوژن افلوویوم پدیدهای است که پس از بارداری، جراحیهای مهم، کاهش وزن شدید و استرس زیاد اتفاق میافتد طوریکه در روز تعداد زیادی از موهایتان معمولاً موقع شامپو کردن موها، درست کردن یا شانه کردن آنها میریزند. ریزش مو میتواند یکی از عوارض جانبی مصرف برخی داروها مثل داروهای ضدافسردگی، بتابلاکرها و داروهای ضدالتهابی غیراستیروئیدی باشد. طی تلوژن افلوویوم، موها قبل از اینکه سریع وارد فاز تلوژن شوند، بسیار سریعتر از حد نرمال از فاز رشد وارد فاز استراحت میشوند.

علائم: زنان مبتلا به تلوژن افلوویوم،۶ هفته تا ۳ ماه پس از یک اتفاق استرس زا دچار ریزش مو میشوند. در این زمان، ممکن است موها دسته دسته بریزند.

آزمایشات: هیچ آزمایش خاصی برای تلوژن افلوویم وجود ندارد اما پزشک میتواند با پرسیدن سوالاتی درمورد اتفاقات استرس زای اخیر و معاینه ریشه موها آن را تشخیص دهد.

چه باید کرد: در برخی موارد، مثل بارداری یا جراحیهای مهم، باید تا کندتر شدن روند ریزش مو تحمل داشته باشید. اگر علت اصلی مصرف یک داروی خاص باشد، درمورد پایین آوردن دوز مصرفیتان یا تغییر دارو با پزشکتان صحبت کنید. اگر دلیل ریزش مویتان استرس است، نهایت تلاشتان را برای پایین آوردن میزان اضطراب و استرستان انجام دهید.

۲٫ کم کاری تیروئید
میلیونها نفر در سراسر جهان، که اکثر آن را زنان تشکیل میدهند، از بیماری تیروئید رنج میبرند. وقتی بدنتان مقدار کمی هورمون تیروئید تولید کند، هورمونی که مسئول متابولیسم بدن، ضربان قلب و روحیه است، یعنی به کمکاری تیروئید دچار هستید. اگر بدنتان مقدار زیادی از هورمون تیروئید تولید کند پرکاری تیروئید دارید. هورمون تیروئید مسئولیت زیادی در بدن دارد، از سرعت سوخت و ساز پایه-سرعتی که بدنتان برای فعالیت اکسیژن و انرژی مصرف میکند-گرفته تا رشد موها، پوست و ناخنهایتان. اما وقتی مقدار کافی و مناسب از این هورمون در بدن وجود نداشته باشد، برخی از عملکردهای بدنتان دچار تغییر میشود.

علائم: کمکاری تیروئید علائم بسیار زیادی در بدن ایجاد میکند که از آن قبیل میتوان به افزایش وزن بیدلیل، خستگی، یبوست، افسردگی و مشکل در مرکز کردن اشاره کرد. مو، ناخن و پوست شکننده تر شده و بسیار راحتتر میشکند. این مشکل در زنان، مخصوصاً زنان بالای ۵۰ سال، بسیار متداولتر است.

پرکاری تیروئید نیز میتواند موجب کاهش وزن بیدلیل، تپش قلب، اضطراب، آسیبپذیری، اسهال، رطوبت پوست، شعف عضلانی و بهتزده شدن چشمها شود. با بالا رفتن متابولیسم نیز ممکن است ریزش مو اتفاق بیفتد. پرکاری تیروئید تداول کمتری نسبت به کمکاری آن دارد.

آزمایشات: آزمایش خون میتواند هورمون محرک تیروئید را که برای تحریک تیروئید برای تولید هورمون تیروئید توسط غده هیپوفیز تولید میشود، اندازهگیری کند. زیادتر از نرمال بودن هورمون محرک تیروئید معمولاً نشانه کمکاری تیروئید است درحالیکه پایین بودن مقدار آن نشانه پرکاری تیروئید.

چه باید کرد: برای برگرداندن هورمون تیروئید در بدنتان به حالت نرمال، پزشکتان داروی هورمون تیروئید برایتان تجویز خواهد کرد. برای اطمینان از مناسب بودن دوز مصرفی، نیاز به آزمایشات منظم تیروئید است.

۳٫ لوپوس
لوپوس یک بیماری خودایمن مزمن است که در آن سیستم ایمنی خود بدن به بافتهای سالم آسیب میرساند. این مشکل ۵/۱ میلیون فرد را در سراسر جهان درگیر کرده است و در سالهای باروری زنان بیشتر اتفاق میافتد.

علائم: لوپوس معمولاً موجب خستگی شدید، سردرد، زخمهای دهانی و متورم شدن و دردناک شدن مفاصل میشود. افراد زیادی دچار یک زخم پروانهای شکل در پل بینی میشوند و حساسیت زیادی به خورشید پیدا میکنند. علائم دیگر آن شامل تب، تورم پاها و دستها و اطراف چشم، درد سینه و کمخونی میباشد. افراد زیادی همچنین دچار ریزش مو میشوند که ممکن است خفیف باشد و فقط موقع شامپو کردن موها یا شانه کردن آن اتفاق میافتد. این ریزش مو میتواند شدید هم باشد و موها دسته دسته بریزد و روی پوست سر هم زخمهایی ایجاد شود. ازآنجاکه این علائم در مشکلات دیگر هم ممکن است اتفاق بیفتد، معمولاً بیماری لوپوس مقلد بزرگ هم نامیده میشود.

آزمایشات: روماتولوژیست مفاصل و سایر بافتهای بدن را برای مشاهده علائم اتهاب مثل گرما، درد، تورم و قرمز شدن معاینه میکند. برای سنجش سطح پادتنهای ضدهستهای (ANA) آزمایش خون انجام میگیرد. روماتولوژیست معمولاً تعیین میکند که بیمار معیارهای تشخیصی تعیین شده توسط دانشگاه روماتولوژی امریکا را داراست یا خیر و از این طریق میتواند لوپوس را تشخیص دهد.

چه باید کرد: اگر ریزش موی شما با درد مفاصل، خستگی و سایر علائم گفته شده برای لوپوس همراه است، به روماتولوژیست مراجعه کنید. متخصص مشکل شما را با تجویز داروهای خوراکی مثل پردنیزون (prednisone) درمان میکند. اگر روی پوست سرتان زخم ایجاد شده است باید به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید که برایتان کرم موضعی تجویز کند.

۴٫ سندرم تخمدان پلیکیستیک
زنان زیادی در سراسر جهان از سندرم تخمدان پلیکیستیک رنج میبرند. این مشکل که میتواند از یازده سالگی شروع شود، بهدلیل عدم توازن هورمونی ایجاد میشود که در آن تخمدانها هورمون مردانه زیادی تولید میکنند. این مشکل معمولاً موجب ناباروری میشود.

علائم: سندرم تخمدان پلیکیستیک موجب رشد مو روی صورت، عادت ماهیانه نامنظم، آکنه و جوش و کیست تخمدان میشود. بااینکه روی قسمتهای دیگر بدن شاهد رشد بیشتر موها میشود، موهای سر شروع به ریزش شدید میکند.

آزمایشات: پزشکتان برای مشاهده بالا رفتن سطح تستوسترون و DHEAS که یک محصول فرعی تستوسترون است برایتان آزمایش خون انجام خواهد داد.

چه باید کرد: اکثر موارد سندرم تخمدان پلیکیستیک با داروهای ضدبارداری مثل Yasmin که حاوی یک آنتی آندروژن قوی است که جلوی تستوسترون را میگیرد. کاهش وزن هم میتواند با کاهش تاثیر هورمونهای مردانه برای این منظور مفید باشد.

۵٫ مشکلات پوست سر

ناسالم بودن پوست سر میتواند موجب اتهاباتی شود که رشد مو را دشوار میکند. مشکلات پوستی که موجب ریزش مو میشود شامل شوره سر، پسوریازیس و عفونتهای قارچی مثل کچلی است.

علائم: شوره سر باعث میشود پوست کف سر بریزد به همین دلیل پوستههای زردرنگ چرب در موهایتان می بینید یا روی لباستان میریزد. این مشکل درنتیجه مخمری به نام مالاسزیا، تغییرات هورمونی یا چربی اضافی پوست ایجاد میشود. پسوریازیس که مشکلی خودایمن است که موجب تغییروتبدیل بیش از حد سلولهای پوستی میشود و پوستهای ضخیم و سفیدرنگ روی پوست ایجاد میکند که اگر کنده شود خونریزی میکند. کچلی هم با قارچی که با لمس کردن فرد یا حیوان مبتلا به آن دچار میشوید، لکههایی قرمزرنگ روی پوسته سرتان ایجاد میشود که منتشر میشود.

آزمایشات: معاینه جسمی پوسته سر به تعیین مشکل شما کمک میکند. کشت قارچ و احتمالاً بیوپسی پوسته سر نیز برای تشخیص کچلی لازم است.

چه باید کرد: هر مشکل نیاز به نسخه خاص خود دارد: برای شوره سر یک شامپو درمانی، برای پسوریازیس دارو یا نوردرمانی و برای کچلی ضدقارچهای خوراکی تجویز میشود.

۶٫ درست کردن بیش از حد موها

شامپو زدن بیش از حد، رنگ کردن بیش از حد و استفاده زیاد از مواد آرایش مو میتواند به موهایتان آسیب برساند و موجب شکسته شدن و ریزش آنها شود. برای این منظور معمولاً از ترکیبی از کارهای مختلف-مثل استفاده از کراتین، رنگ مو و سشوار کشیدن موها-است که موجب این آسیب میشود.

علائم: اگر ریزش مو بخاطر آرایش بیش از حد موها باشد، موها شکننده میشود و پیاز مو در انتهای آن دیده نمیشود.

آزمایشات: پزشکان برای این منظور یک دسته از موها را گرفته، به آرامی میشکند تا ببینند موهایی که از آن دسته جدا میشوند در انتهای آن پیاز وجود دارد یا خیر.

چه باید کرد: از وسایلی که موهایتان را بیش از اندازه داغ میکند استفاده نکنید. سشوارتان رادر حالت خنک استفاده کنید و از اتوی مو تا حد امکان کمتر استفاده کنید. هیچوقت موها را یک تا دو درجه روشتر یا تیرهتر از رنگ موی اصلیتان نکنید. تغییر رنگ مو هر چه شدیدتر باشد، نیاز به موادشیمیایی بیشتر است که موجب شکسته شدن موها میشود. اگر از ژل یا اسپری مو استفاده میکنید، قبل از اینکه خشک شود موها را شانه کنید چون موها سختتر شده و شکسته شدن آن بیشتر میشود.

وضعیت موها شما نه تنها بر ظاهرتان تاثیر میگذارد، بلکه نشانه مهمی از وضعیت سلامتی بدنتان است. اگر دچار ریزش موی شدید شدهاید حتماً به متخصص پوست و مو مراجعه کنید.
منبع : مردمان

دانلود کتاب


برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: سه شنبه 28 ارديبهشت 1395 ساعت: 6:20

امتیاز به این مطلب!


81 views

بازدید

دانلود کتاب بیماریهای شایع در مناطق روستایی

در کتاب بیماریهای شایع در مناطق روستایی ، امراض مربوط به روستاها ، علائم و راه های درمان بیان گردیده .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : رضا پور دست گردان
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 2.3 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 63

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: سه شنبه 28 ارديبهشت 1395 ساعت: 6:20

دانلود کتاب من و فرهاد و کافه پیانو

5 (100%) 2 votes


77 views

بازدید

دانلود کتاب من و فرهاد و کافه پیانو

قسمتی از متن داستان من و فرهاد و کافه پیانو : چیزی به صبح نمانده . صبح ها دغدغه عجیبی دارم . یک جورایی شاکی هستم از اینکه چرا یک روز دیگر به من وقت داده شده تا بخواهم کاری انجام دهم . اما همیشه این وسوسه عجیب با من بوده و هست که بزرگترین کار را یکهو انجام دهم به جای آنکه خود را درگیر کارهای کوچک کنم . درست مثل فرهاد جعفری در انتهای کافه پیانو …..

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : فرید شهرستانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 707 کیلوبایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 75

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: سه شنبه 28 ارديبهشت 1395 ساعت: 6:20

امتیاز به این مطلب!


51 views

بازدید

دانلود کتاب قرآن درمانی

تقدیم به همه کسانی که بدون تعصب در جستجوی حقیقت اند ، تقوای الهی پیشه کرده و در فهم نصوص شرعی به تقریرات علمای شرع و اهل ذکر و عقیده و تخصص مراجعه می کنند تا درکشان مطابق با شریعت بوده و از خلل و اضطراب پیشگیری نموده …. کتاب قرآن درمانی پیشکش جویندگان حق .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : عبدالله بن محمد السدحان / اسحاق دبیری
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 786 کیلوبایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 96

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: دوشنبه 27 ارديبهشت 1395 ساعت: 22:08

امتیاز به این مطلب!


25 views

بازدید

دانلود کتاب بیماریهای شایع در مناطق روستایی

در کتاب بیماریهای شایع در مناطق روستایی ، امراض مربوط به روستاها ، علائم و راه های درمان بیان گردیده .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : رضا پور دست گردان
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 2.3 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 63

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: دوشنبه 27 ارديبهشت 1395 ساعت: 17:01

امتیاز به این مطلب!


33 views

بازدید

دانلود کتاب سرگذشت حاجی بابای اصفهانی

داستان حاجی بابای اصفهانی در سال ۱۸۲۴ میلادی در لندن منتشر شده است. رمان شرح احوالات دلاک زادهٔ ادب آموخته ای است از اهالی اصفهان که در جوانی به خدمت یک تاجر ترک درآمده و پس از ماجراهایی طولانی به دربار قاجار راه می یابد و گزارشی از فساد اداری این دوره به دست میدهد. جیمز موریه چهار سال بعد کتاب دیگری ذیل عنوان حاجی بابا در لندن را منتشر ساخت که در واقع جلد دوم این مجموعه است.

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : جیمز موریه / میرزا حبیب اصفهانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 10 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 894

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: دوشنبه 27 ارديبهشت 1395 ساعت: 3:17

امتیاز به این مطلب!


15 views

بازدید

علل ،عوامل و علاج ریزش مو در زنان

ریزش موی زیاد و بیدلیل میتواند واقعاً ترسناک و نگران کننده باشد. اما خوشبختانه معمولاً راهی برای برطرف کردن آن وجود دارد. همه دچار ریزش مو میشوند. این اتفاق معمولاً موقع دوش گرفتن، سشوار کشیدن موها یا شانه کردن آنها رخ میدهد و کاملاً طبیعی است. دکتر فراچسکا فاسکوف متخصص پوست و مو میگوید، “ریختن پنجاه تا صد تار مو در روز طبیعی است. دلیل آن این است که مو وارد چرخه خود میشود و موی جدید جای آن را میگیرد.” اما ریزش مو میتواند نشانه یک مشکل جسمانی جدیتری باشد که نیاز به معاینه متخصص و احتمالاً درمان دارد. در این مقاله به ۶ دلیل عمده ریزش مو و راه های کنار آمدن با آن میپردازیم.
۱٫ تلوژن افلوویوم (Telogen Effluvium)
تلوژن افلوویوم پدیدهای است که پس از بارداری، جراحیهای مهم، کاهش وزن شدید و استرس زیاد اتفاق میافتد طوریکه در روز تعداد زیادی از موهایتان معمولاً موقع شامپو کردن موها، درست کردن یا شانه کردن آنها میریزند. ریزش مو میتواند یکی از عوارض جانبی مصرف برخی داروها مثل داروهای ضدافسردگی، بتابلاکرها و داروهای ضدالتهابی غیراستیروئیدی باشد. طی تلوژن افلوویوم، موها قبل از اینکه سریع وارد فاز تلوژن شوند، بسیار سریعتر از حد نرمال از فاز رشد وارد فاز استراحت میشوند.

علائم: زنان مبتلا به تلوژن افلوویوم،۶ هفته تا ۳ ماه پس از یک اتفاق استرس زا دچار ریزش مو میشوند. در این زمان، ممکن است موها دسته دسته بریزند.

آزمایشات: هیچ آزمایش خاصی برای تلوژن افلوویم وجود ندارد اما پزشک میتواند با پرسیدن سوالاتی درمورد اتفاقات استرس زای اخیر و معاینه ریشه موها آن را تشخیص دهد.

چه باید کرد: در برخی موارد، مثل بارداری یا جراحیهای مهم، باید تا کندتر شدن روند ریزش مو تحمل داشته باشید. اگر علت اصلی مصرف یک داروی خاص باشد، درمورد پایین آوردن دوز مصرفیتان یا تغییر دارو با پزشکتان صحبت کنید. اگر دلیل ریزش مویتان استرس است، نهایت تلاشتان را برای پایین آوردن میزان اضطراب و استرستان انجام دهید.

۲٫ کم کاری تیروئید
میلیونها نفر در سراسر جهان، که اکثر آن را زنان تشکیل میدهند، از بیماری تیروئید رنج میبرند. وقتی بدنتان مقدار کمی هورمون تیروئید تولید کند، هورمونی که مسئول متابولیسم بدن، ضربان قلب و روحیه است، یعنی به کمکاری تیروئید دچار هستید. اگر بدنتان مقدار زیادی از هورمون تیروئید تولید کند پرکاری تیروئید دارید. هورمون تیروئید مسئولیت زیادی در بدن دارد، از سرعت سوخت و ساز پایه-سرعتی که بدنتان برای فعالیت اکسیژن و انرژی مصرف میکند-گرفته تا رشد موها، پوست و ناخنهایتان. اما وقتی مقدار کافی و مناسب از این هورمون در بدن وجود نداشته باشد، برخی از عملکردهای بدنتان دچار تغییر میشود.

علائم: کمکاری تیروئید علائم بسیار زیادی در بدن ایجاد میکند که از آن قبیل میتوان به افزایش وزن بیدلیل، خستگی، یبوست، افسردگی و مشکل در مرکز کردن اشاره کرد. مو، ناخن و پوست شکننده تر شده و بسیار راحتتر میشکند. این مشکل در زنان، مخصوصاً زنان بالای ۵۰ سال، بسیار متداولتر است.

پرکاری تیروئید نیز میتواند موجب کاهش وزن بیدلیل، تپش قلب، اضطراب، آسیبپذیری، اسهال، رطوبت پوست، شعف عضلانی و بهتزده شدن چشمها شود. با بالا رفتن متابولیسم نیز ممکن است ریزش مو اتفاق بیفتد. پرکاری تیروئید تداول کمتری نسبت به کمکاری آن دارد.

آزمایشات: آزمایش خون میتواند هورمون محرک تیروئید را که برای تحریک تیروئید برای تولید هورمون تیروئید توسط غده هیپوفیز تولید میشود، اندازهگیری کند. زیادتر از نرمال بودن هورمون محرک تیروئید معمولاً نشانه کمکاری تیروئید است درحالیکه پایین بودن مقدار آن نشانه پرکاری تیروئید.

چه باید کرد: برای برگرداندن هورمون تیروئید در بدنتان به حالت نرمال، پزشکتان داروی هورمون تیروئید برایتان تجویز خواهد کرد. برای اطمینان از مناسب بودن دوز مصرفی، نیاز به آزمایشات منظم تیروئید است.

۳٫ لوپوس
لوپوس یک بیماری خودایمن مزمن است که در آن سیستم ایمنی خود بدن به بافتهای سالم آسیب میرساند. این مشکل ۵/۱ میلیون فرد را در سراسر جهان درگیر کرده است و در سالهای باروری زنان بیشتر اتفاق میافتد.

علائم: لوپوس معمولاً موجب خستگی شدید، سردرد، زخمهای دهانی و متورم شدن و دردناک شدن مفاصل میشود. افراد زیادی دچار یک زخم پروانهای شکل در پل بینی میشوند و حساسیت زیادی به خورشید پیدا میکنند. علائم دیگر آن شامل تب، تورم پاها و دستها و اطراف چشم، درد سینه و کمخونی میباشد. افراد زیادی همچنین دچار ریزش مو میشوند که ممکن است خفیف باشد و فقط موقع شامپو کردن موها یا شانه کردن آن اتفاق میافتد. این ریزش مو میتواند شدید هم باشد و موها دسته دسته بریزد و روی پوست سر هم زخمهایی ایجاد شود. ازآنجاکه این علائم در مشکلات دیگر هم ممکن است اتفاق بیفتد، معمولاً بیماری لوپوس مقلد بزرگ هم نامیده میشود.

آزمایشات: روماتولوژیست مفاصل و سایر بافتهای بدن را برای مشاهده علائم اتهاب مثل گرما، درد، تورم و قرمز شدن معاینه میکند. برای سنجش سطح پادتنهای ضدهستهای (ANA) آزمایش خون انجام میگیرد. روماتولوژیست معمولاً تعیین میکند که بیمار معیارهای تشخیصی تعیین شده توسط دانشگاه روماتولوژی امریکا را داراست یا خیر و از این طریق میتواند لوپوس را تشخیص دهد.

چه باید کرد: اگر ریزش موی شما با درد مفاصل، خستگی و سایر علائم گفته شده برای لوپوس همراه است، به روماتولوژیست مراجعه کنید. متخصص مشکل شما را با تجویز داروهای خوراکی مثل پردنیزون (prednisone) درمان میکند. اگر روی پوست سرتان زخم ایجاد شده است باید به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید که برایتان کرم موضعی تجویز کند.

۴٫ سندرم تخمدان پلیکیستیک
زنان زیادی در سراسر جهان از سندرم تخمدان پلیکیستیک رنج میبرند. این مشکل که میتواند از یازده سالگی شروع شود، بهدلیل عدم توازن هورمونی ایجاد میشود که در آن تخمدانها هورمون مردانه زیادی تولید میکنند. این مشکل معمولاً موجب ناباروری میشود.

علائم: سندرم تخمدان پلیکیستیک موجب رشد مو روی صورت، عادت ماهیانه نامنظم، آکنه و جوش و کیست تخمدان میشود. بااینکه روی قسمتهای دیگر بدن شاهد رشد بیشتر موها میشود، موهای سر شروع به ریزش شدید میکند.

آزمایشات: پزشکتان برای مشاهده بالا رفتن سطح تستوسترون و DHEAS که یک محصول فرعی تستوسترون است برایتان آزمایش خون انجام خواهد داد.

چه باید کرد: اکثر موارد سندرم تخمدان پلیکیستیک با داروهای ضدبارداری مثل Yasmin که حاوی یک آنتی آندروژن قوی است که جلوی تستوسترون را میگیرد. کاهش وزن هم میتواند با کاهش تاثیر هورمونهای مردانه برای این منظور مفید باشد.

۵٫ مشکلات پوست سر

ناسالم بودن پوست سر میتواند موجب اتهاباتی شود که رشد مو را دشوار میکند. مشکلات پوستی که موجب ریزش مو میشود شامل شوره سر، پسوریازیس و عفونتهای قارچی مثل کچلی است.

علائم: شوره سر باعث میشود پوست کف سر بریزد به همین دلیل پوستههای زردرنگ چرب در موهایتان می بینید یا روی لباستان میریزد. این مشکل درنتیجه مخمری به نام مالاسزیا، تغییرات هورمونی یا چربی اضافی پوست ایجاد میشود. پسوریازیس که مشکلی خودایمن است که موجب تغییروتبدیل بیش از حد سلولهای پوستی میشود و پوستهای ضخیم و سفیدرنگ روی پوست ایجاد میکند که اگر کنده شود خونریزی میکند. کچلی هم با قارچی که با لمس کردن فرد یا حیوان مبتلا به آن دچار میشوید، لکههایی قرمزرنگ روی پوسته سرتان ایجاد میشود که منتشر میشود.

آزمایشات: معاینه جسمی پوسته سر به تعیین مشکل شما کمک میکند. کشت قارچ و احتمالاً بیوپسی پوسته سر نیز برای تشخیص کچلی لازم است.

چه باید کرد: هر مشکل نیاز به نسخه خاص خود دارد: برای شوره سر یک شامپو درمانی، برای پسوریازیس دارو یا نوردرمانی و برای کچلی ضدقارچهای خوراکی تجویز میشود.

۶٫ درست کردن بیش از حد موها

شامپو زدن بیش از حد، رنگ کردن بیش از حد و استفاده زیاد از مواد آرایش مو میتواند به موهایتان آسیب برساند و موجب شکسته شدن و ریزش آنها شود. برای این منظور معمولاً از ترکیبی از کارهای مختلف-مثل استفاده از کراتین، رنگ مو و سشوار کشیدن موها-است که موجب این آسیب میشود.

علائم: اگر ریزش مو بخاطر آرایش بیش از حد موها باشد، موها شکننده میشود و پیاز مو در انتهای آن دیده نمیشود.

آزمایشات: پزشکان برای این منظور یک دسته از موها را گرفته، به آرامی میشکند تا ببینند موهایی که از آن دسته جدا میشوند در انتهای آن پیاز وجود دارد یا خیر.

چه باید کرد: از وسایلی که موهایتان را بیش از اندازه داغ میکند استفاده نکنید. سشوارتان رادر حالت خنک استفاده کنید و از اتوی مو تا حد امکان کمتر استفاده کنید. هیچوقت موها را یک تا دو درجه روشتر یا تیرهتر از رنگ موی اصلیتان نکنید. تغییر رنگ مو هر چه شدیدتر باشد، نیاز به موادشیمیایی بیشتر است که موجب شکسته شدن موها میشود. اگر از ژل یا اسپری مو استفاده میکنید، قبل از اینکه خشک شود موها را شانه کنید چون موها سختتر شده و شکسته شدن آن بیشتر میشود.

وضعیت موها شما نه تنها بر ظاهرتان تاثیر میگذارد، بلکه نشانه مهمی از وضعیت سلامتی بدنتان است. اگر دچار ریزش موی شدید شدهاید حتماً به متخصص پوست و مو مراجعه کنید.
منبع : مردمان

دانلود کتاب


برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: دوشنبه 27 ارديبهشت 1395 ساعت: 3:17

امتیاز به این مطلب!


41 views

بازدید

دانلود کتاب ساخت زندگی هوشمند

در این کتاب با روند ساخت زندگی دلخواه با نام زندگی هوشمند آشنا می شوید. با درونتان بیشتر آشنا می شوید و با محیط بیرون ارتباط برقرار می کنید. چه زمانی بهترین فرصت برای شروع زندگی هوشمندانه هست ؟ مطالب کتاب ساخت زندگی هوشمند برای این افراد می تواند مفید و موثر باشد : ۱- کسانی که اهداف بزرگی در سر دارند ۲- از وضعیت کنونی خود راضی نیستند ۳- می خواهند آینده دلخواهی را برای خود بسازند ۴ – به درآمد و سرمایه گذاری بلند مدت و عالی می اندیشند ۵ – در مرحله تصمیم گیری برای انتخاب شغل دلخواهشان هستند….همیشه و برای هرکسی فرصتهای فراوانی برای شروع یک زندگی هوشمند وجود دارد. این مدل زندگی میتواند با هر سنی و در هر شرایطی ایجاد گردد. فقط ما باید آماده دیدن موقعیتها و فرصتها باشیم . امکان دیدن فرصت ها برای همه و در همه جا وجود دارد.

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : علی اکبر داوری
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 802 کیلوبایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 29

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: يکشنبه 26 ارديبهشت 1395 ساعت: 22:12

امتیاز به این مطلب!


24 views

بازدید

دانلود کتاب راهنمای فارسی سفر به امارات

امارات متحده عربی (UAE) کشوری در جنوب غربی قاره آسیا و در شرق شبه جزیره عربستان در خاورمیانه که از جنوب با قطر و عربستان سعودی ، از شرق با عمان و از شمال با خلیج فارس همسایه است . کتاب راهنمای سفر به کشور امارات ، همینک پیش روی شماست . این کشور پر است از دیدنی های عجیب و پروژه های عظیم. بزرگترین جزیره ساخته انسان، ساختمانهای دوار، بلندترین سازه ساخت بشر و تنها هتل هفت ستاره دنیا . به راستی دیدن این همه زیبایی و عظمت هر توریستی را مات و مبهوت خود می کند.

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : آژانس هواپیمایی سفری دیگر
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 9 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 21

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: يکشنبه 26 ارديبهشت 1395 ساعت: 4:27

امتیاز به این مطلب!


60 views

بازدید

دانلود کتاب مهار انحراف

بررسی تاریخ صدر اسلام با هدف رسیدن به واقعیتها و عبرت گیری و الگوگیری و الگوبرداری و پرهیز از لغزشهگاهها و بهره بردن از فرصتها امری ضروری است . اینکه پس از پیامبر ، چرا و چگونه حاکمیت از علی ابن ابیطالب (ع ) دریغ و در اختیار دیگران قرار گرفته است . سوالی است که یافتن پاسخ آن می توان برای امروز و مسلمانها در مقابله با تهاجم های پیچیده و فتنه گرانه دشمن چراغ راه بوده از آن بهره مند شوند …. کتاب مهار انحراف ، پژوهشی در دشمن شناسی تاریخی ست که به پرسشهای اینچنینی پاسخ می دهد .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : موسسه لوح و قلم
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 3.5 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 209

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: يکشنبه 26 ارديبهشت 1395 ساعت: 3:20

دانلود برنامه فال حافظ اندروید

5 (100%) 1 vote


13 views

بازدید

فال حافظ اندروید

خواجه شمسالدین محمد شیرازی متخلص به حافظ ، غزلسرای بزرگ و از خداوندان شعر و ادب پارسی است. وی حدود سال ۷۲۶ هجری قمری در شیراز متولد شد. علوم و فنون را در محفل درس استادان زمان فراگرفت و در علوم ادبی عصر پایهای رفیع یافت. خاصه در علوم فقهی و الهی تأمل بسیار کرد و قرآن را با چهارده روایت مختلف از بر داشت. “گوته” دانشمند بزرگ و شاعر و سخنور مشهور آلمانی دیوان شرقی خود را به نام او و با کسب الهام از افکار وی تدوین کرد. دیوان اشعار او شامل غزلیات، چند قصیده، چند مثنوی، قطعات و رباعیات است. وی به سال ۷۹۲ هجری قمری در شیراز درگذشت. آرامگاه او در حافظیهٔ شیراز زیارتگاه صاحبنظران و عاشقان شعر و ادب پارسی است.
از ایام دور ایرانیان با فال گرفتن با کتاب حافظ مانوس هستند ، نرم افزار فال حافظ که از کاملترین اپلیکیشن های اندروید فال حافظ میباشد برای شما فال خواهد گرفت فقط کافی است پس از نصب برنامه در گوشی اندرویدی خود نیت کرده و فال خود را مشاهده کنید با امکان تغییر سایز فونت اشعار.

امکان گرفتن آنلاین فال حافظ در تک بوک از اینجا مهیا میباشد.

دانلود کتاب

زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 700 کیلوبایت
نوع فايل : APK

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: جمعه 24 ارديبهشت 1395 ساعت: 21:04

امتیاز به این مطلب!


25 views

بازدید

دانلود کتاب چگونه با انجام کاری که عاشقش هستیم ثروتمند شویم ؟

این فرصت برای شما وجود داره که صرفا با ارایه ی مطالب آموزشی، یک کسب و کار میلیون دلاری رو برای خودت شکل بدی. قراره که در ادامه یاد بگیری که چگونه می تونی موضوعی که بهش علاقه داری رو انتخاب کنی، یک محصول آموزشی- دانلودی در این زمینه تولید کنی و به درآمدهایی میلیونی و میلیاردی رو به زندگی خودت جذب کنی. نکته ی جالب اینه که اصلا مهم نیست که در این زمینه تجربه ی قبلی داری یا نه… اصلا مهم نیست که قبلا کسب و کاری رو برای خودت راه اندازی کردی یا نه… تنها چیزی که خیلی مهمه اینه که آیا به یک آینده ی مالی خوب فکر می کنی؟ آیا آینده ی مالیت واست مهمه؟ آیا به آینده ی شغلیت فکر میکنی ؟ اگه پاسخت مثبته کتاب چگونه با انجام کاری که عاشقش هستیم ثروتمند شویم را مطالعه بفرما .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : محمد امین عرفانی زاده
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 2 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 56

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: جمعه 24 ارديبهشت 1395 ساعت: 21:04

دانلود کتاب آموزش انیمیشن سازی با نرم افزار سویش مکس

5 (100%) 2 votes


27 views

بازدید

دانلود کتاب آموزش انیمیشن سازی با نرم افزار سویش مکس

این کتاب یکی از کامل ترین کتاب های آموزش نرم افزار سویش مکس به زبان فارسی است… نرم افزار سویش مکس یکی از بهترین برنامه ها برای متحرک سازی متون و عکس ها است که کاربرد بسیاری در ساخت انیمیشن های بلند و تکرار شونده، موزیک ویدیو، زیرنویس، ساخت پیانو و اُرگ الکترونیکی، بنر، برنامه های فلش و حتی ساخت بازی را دارد.
این نرم افزار ابزار مناسبی هم برای فرد درحال استفاده قرار داده است که عبارتند از:
.۱ توانایی ساخت سکانس ها و فریم های مختلف
.۲ توانایی برنامه نویسی و منو(Menu)سازی
.۳ نام گذاری اشکال
.۴ بیش از ۱۴۴ جلوه(Effect)برای نمایش عکس ها و متن ها و ….

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : محمد مرادی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 2.8 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 39

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: جمعه 24 ارديبهشت 1395 ساعت: 19:40

امتیاز به این مطلب!


38 views

بازدید

دانلود کتاب داستان یک عمه بینوا

مجموعه داستان بید کور زن خفته شامل ۲۴ داستان کوتاه از هاروکی موراکامی است که تاکنون به صورت کامل منتشر نشده است. در این مجموعه که مترجم آن را با نام منظومه ی موراکامی منتشر می کند، هر بار یک داستان به صورت جداگانه به نشر الکترونیک در می آید. دهمین داستان از این کتاب “داستان یک عمه ی بینوا” نام دارد…. ماجرا در بعد از ظهر یکشنبه ای زیبا در ماه جولای آغاز شد . اولین بعد از ظهر یکشنبه در ماه جولای ، دو سه تکه ابر کوچک و سپید در گوشه ای دور از آسمان شناور بودند ، مانند نقطه هایی که با دقتی استثنایی بر صفحه ی آسمان حک شده اند . نور خورشید که هیچ چیز مانع از تابش آن نمی شد ، بر سرتاسر جهان جاری شده بود . گویی خورشید نیروی قلبش را به زمین هدیه می داد ….. برای خواندن ادامه داستان یک عمه ی بینوا با ما همراه باشید .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : هاروکی موراکامی / غزال رمضانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 6.1 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 26

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: جمعه 24 ارديبهشت 1395 ساعت: 14:47

امتیاز به این مطلب!


30 views

بازدید

دانلود مجله ویستا _ خانه و خانواده _ سفر

فهرست مطالب این شماره از مجله :
«شیر سنگی» همدان تندیسی از عهد باستان
۱۰ آرامگاه تماشایی جهان
۴نکته مهم در رانندگی سفرهای تابستانی بی خطر
۵۰ نکته برای سفری لذتبخش
آب رفته به جوی باز می گردد؟
آبشار دوقلو
آبگرم گیوی
آبیانه در اصفهان
آتشکده در یزد
آتلانتیس
آدامس جویدن ممنوع!
آرامش در اوج
آرامگاه امپراتور چین شی حوان
آسیب های مهاجرت بر نوجوانان
آشنایی با “دلتا ورکز” هلند
آشنایی با باغ فردوس
آشنایی با پل گلدن گیت
آشنایی با جاذبههای گردشگری جزیره کیش
آشنایی با جاذبههای گردشگری مالزی
آشنایی با چینیخانه اردبیل
آشنایی با دیوار برلین
آشنایی با ساختمان امپایر استیت
آشنایی با سد ایتایپو
آشنایی با شهر مقدس کربلا
آشنایی با قیزقلعه ساوه
آشنایی با کلات

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : مجله الکترونیکی ویستا
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 23 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 1029
منبع : ویستا

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: جمعه 24 ارديبهشت 1395 ساعت: 5:20

امتیاز به این مطلب!


19 views

بازدید

دانلود کتاب دفاع مقدس و ناگفته های آن

بی شک جنگ تحمیلی دست خوش فراز و نشیب های زیادی بوده است که صفحات تاریخ این مرز و بوم را برای همیشه به گونه ای تازه نوشته است . در کتاب دفاع مقدس و ناگفته های آن ، گردآورنده بر آن شده است تا علاوه بر دادن آمارهای موثق از جزئیات عملیاتهای مختلف نظامی ، دستاوردها ، پیروزی ها و شکست ها ، نکات مهم و ناگفته های آن ها را به شکلی مختصر ارائه دهد . یاد مردان بی ادعا و بزرگ جاودان باد .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : علی دوستی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 900 کیلوبایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 83

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: چهارشنبه 22 ارديبهشت 1395 ساعت: 22:20

امتیاز به این مطلب!


15 views

بازدید

دانستنیهای ویتامین ب12

داشتن کم خونی فقر ویتامین ب ۱۲ به معنای آن است که بدن تان از کمبود این ویتامین رنج می برد. شما به ویتامین ب ۱۲ نیاز دارید تابدن تان گلبول قرمز بسازد و اکسیژن لازم اندام های گوناگون را به آنهابرساند. کمبود ویتامین ب ۱۲ می تواند به معنای کمبود گلبول های قرمز خون و نرسیدن اکسیژن لازم به اندام های بدن است. یکی از علایم و نشانه های فقدان ویتامین ب ۱۲ و کمبود گلبول های قرمز خون احساس خستگی و ضعف است.

عوامل ابتلا به کم خونی فقر ویتامین ب ۱۲
اکثر افراد مقادیر زیادی از ویتامین ب ۱۲ را با مصرف پنیر، گوشت، شیر، تخم مرغ به دست می آورند. به طور طبیعی، این ویتامین توسط دستگاه گوارش، معده و روده، جذب می شود. کم خونی فقر ویتامین ب ۱۲ معمولا زمانی بروز می کند که دستگاه گوارش به علل زیر توانایی جذب این ویتامین را از دست دهد:

– وقتی به کم خونی شدید و خطرناک مبتلا هستید. در این نوع از کم خونی، بدن سلول هایی که در دستگاه گوارش به جذب ویتامین ب ۱۲ کمک می کنند را از میان می برد.

– وقتی معده تان جراحی یا بخشی از روده کوچک تان برداشته شده است.

– وقتی با بیماری هایی مانند سلیاک و رشد انگل در روده دست و پنجه نرم می کنید.

همچنین، این نوع کم خونی می تواند به علت عدم مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین ب ۱۲ بروز یابد. افراد گیاه خوار و کهنسالانی که مواد غذایی متنوع نمی خورند ممکن است به مکمل های دارویی ویتامین ب ۱۲ نیاز پیدا کنند.

میزان نیاز روزانه بدن به ویتامین ب ۱۲
میزان نیاز بدن به ویتامین ب ۱۲ بستگی به سن و سال افراد دارد.

مواد غذایی حاوی ویتامین ب ۱۲
ویتامین ب ۱۲ در مواد غذایی مانند گوشت، ماهی، میگو، شیر، ماست، تخم مرغ و مرغ یافت می شود. این ویتامین در غذاهای گیاهی وجود ندارد. برخی مواد غذایی، مانند غلات عنی شده حاوی ویتامین ب ۱۲ هستند. مکمل های ویتامین در دو نوع – حاوی ویتامین ب ۱۲ یا همراه با فولیت ( folate ) در دسترس هستند. همچنین، ویتامین ب ۱۲ معمولا در مکمل های مولتی ویتامین نیز یافت می شوند.

علایم و نشانه های کم خونی فقر ویتامین ب ۱۲
کمبود ویتامین ب ۱۲ در بدن تان احتمالا علایم و نشانه ای ندارد یا شما به آنها توجه نمی کنید. برخی از افراد ممکن است فکر کنند در حال رشد اند یا پا به سن گذاشته اند اما علایم و نشانه های زیر نشان دهنده ابتلا به کم خونی فقر ویتامین ب ۱۲ است:

– احساس ضعف، خستگی
– رنگ پریدگی پوست بدن
– خونریزی لثه و قرمز شدن زبان
– معده درد و کاهش وزن
– اسهال و یبوست

اگر فقدان ویتامین ب ۱۲ در بدن ادامه پیدا کند سلول های عصبی صدمه می بینند و عوارض زیر بروز می یابند:
– بی حسی و احساس سوزن در نوک انگشتان دست و پا
– ناتوانی در حفظ تعادل
– افسردگی
– جنون و از دست رفتن توانایی ذهنی

چگونگی تشخیص ابتلا به کم خونی فقر ویتامین ب ۱۲
پزشک آزمایش خون – شمارش گلبول های قرمز، میزان ویتامین ب ۱۲ و اسید فولیک – تجویز می کند و سوالات متعددی درباره سابقه ابتلا به بیماری ها و … می پرسد.

روش های درمان کم خونی فقر ویتامین ب ۱۲
کم خونی فقر ویتامین ب ۱۲ را می توان با مصرف مکمل های ویتامین ب ۱۲ درمان کرد. مصرف مکمل های ویتامین ب ۱۲ میزان ویتامین ب ۱۲ بدن را به حد طبیعی می رساند. برای نگه داشتن میزان ویتامین ب ۱۲ بدن تان در حد طبیعی باید تا آخر عمر مکمل این ویتامین را مصرف کنید. همچنین می توانید با اصلاح رژیم غذایی و مصرف مواد غذایی مانند شیر، پنیر، ماست، گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ میزان ویتامین ب ۱۲ دریافتی بدن تان را افزایش دهید. همچنین مصرف مواد غذایی سرشار از اسید فولیک – نوع دیگری از ویتامین ب – مثل سبزیجات برگ سبز، نان و غلات غنی شده از روش های دیگر تامین ویتامین ب ۱۲ بدن است.

روش های پیشگیری از ابتلا به کم خونی فقر ویتامین ب ۱۲
اکثر افراد با مصرف مواد غذایی مانند لبنیات، گوشت قرمز، ماهی، مرغ، تخم مرغ و پنیر که سرشار از ویتامین ب ۱۲ هستند می توانند از ابتلا به کم خونی فقر ویتامین ب ۱۲ جلوگیری کنند. گیاه خواران نیز می توانند با مصرف روزانه مکمل های ویتامین ب ۱۲ و غذاهای غنی شده با این نوع ویتامین از ابتلا به کم خونی پیشگیری کنند. خون کودکانی که مادران گیاه خوار دارند باید از نظر میزان ویتامین ب ۱۲ بررسی شود. در صورت کمبود ویتامین ب ۱۲ پزشک مکمل ویتامین ب ۱۲ را برای آنها تجویز می کند.
منبع : پزشکین

دانلود کتاب


برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: چهارشنبه 22 ارديبهشت 1395 ساعت: 22:20

امتیاز به این مطلب!


29 views

بازدید

دانلود کتاب حقیقت روح انسان

در کتاب حقیقت روح انسان مطالب دقیق و ظریف معرفت نفس و شناخت روح انسان تا حد توان به زبانی ساده بیان شده تا افراد بیشتری بتوانند آن را مطالعه بفرمایند . این کتاب را مولف آن عباس کلهر به وب سایت تک بوک اهدا نموده اند .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : عباس کلهر
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 2.2 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 128
منبع : takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: چهارشنبه 22 ارديبهشت 1395 ساعت: 19:21

امتیاز به این مطلب!


16 views

بازدید

دانلود کتاب برنامه انرژی اتمی ایران

برنامه ایجاد و توسعه انرژی اتمی برای افزایش تولید نیروی برق در ایران با انتصاب اکبر اعتماد به ریاست سازمان انرژی اتمی ایران آغاز شد . پیش از آن ، انرژی اتمی در ایران محدود بود به یک راکتور کوچک در دانشگاه تهران که یگانه ابزار مطالعه این رشته در ایران به شمار می رفت . هنگامی که مسئولیت برنامه انرژی اتمی به اعتماد تفویض شد ، هیچ ایده ای از این که سازمان آن و یا هدف ها و وظایفش چه خواهد بود وجود نداشت . سازمان انرژی اتمی و برنامه های آن در دوران پیش از انقلاب نتیجه تلاش و اندیشه کردن اعتماد و همکاران اوست که در فرایند اجرا از صیقل سیاستگزاری شاه گذشته است . مصاحبه با دکتر اکبر اعتماد درباره انرژی اتمی در ایران در اواخر تابستان سال ۱۹۹۵ در لندن طی چند نشست انجام شد . سه مبحث سازماندهی و مدیریت ، مشکلات ناشی از فعالیت در چارچوب رژیم جهانی منع گسترش سلاح های هسته ای ، و چرائی نیاز به انرژی اتمی در کشوری مانند ایران که از لحاظ منابع انرژی ، بویژه نفت و گاز ، بسیار غنی است تم های اصلی و بن مایه فکری این گفت و شنودند .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : اکبر اعتماد
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 1.4 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 169

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: چهارشنبه 22 ارديبهشت 1395 ساعت: 17:00

امتیاز به این مطلب!


24 views

بازدید

دانلود کتاب اصول و شیوه های عطرسازی

یادداشت مترجم : طبق تحقیق و پژوهش بلند مدت انجام پذیرفته ، کتاب پیش رو ، بهترین و کامل ترین کتاب در خصوص آموزش عطاری می باشد . لذا با توجه به عدم وجود اطلاعاتی از این قبیل در کشورمان ، تصمیم گرفتم کتاب اصول و شیوه های عطرسازی را که نسخه اصلی آن قیمت گزافی دارد ( حدودا ۱۵۵ دلار آمریکا ) ترجمه و در اختیار علاقمندان قرار دهم . این کتاب برای دانشجویان رشته عطاری ، کسانی که در صنایع آرایشی – بهداشتی مشغول به کار می باشند ، همچنین علاقمندان به این رشته و افرادی که کارشان فروش عطر می باشد ، مفید است . نویسنده کتاب با سخاوت مندی تمام ، همارت ها و فنون عطاری که طی سال ها کار و مشقت فراوان به دست آورده را در اختیار خوانندگان قرار داده است . برخی دیگر از عطاران ، معمولا از انتقال این قبیل اطلاعات و تجربیات گران بها به نسل های بعدی خودداری می نمایند . کمتر کتابی را در این رشته می توان یافت که این همه اطلاعات گران بها را یک جا در بر داشته باشد .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : رابرت آر . کالکین / شریف عطار
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 1.7 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 244

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: سه شنبه 21 ارديبهشت 1395 ساعت: 21:19

امتیاز به این مطلب!


13 views

بازدید

دانلود کتاب پسران نشاندار سایه های مرگ

شاید ایده نوشتن مجموعه داستانی با دو شخصیت اصلی که هر شخصیت داستانی متفاوت اما با نقاطی مشترک دارد ، زمانی به ذهنم خطور کرد که حسرت آمیز به سریال های تلویزیونی نگاه می کردم همیشه این سوال برایم پیش می آمد چرا یک سریال یا یک فیلم سینمایی می تواند جذاب تر از یک رمان با ابر قهرمان داستانش باشد ؟ آنچه خواهید خواند یک رمان با یک ابر قهرمان نیست . در حقیقت شما دو رمان می خوانید در قالب یک رمان . با دو داستان متفاوت اما مشترک ! این جلد اولین جلد از مجموعه رمان پسران نشاندار است. داستان دارای دو شخصیت اصلی می باشد. آبتین پسر نوجوانی که به تازگی از زندان ـ به طور مشروط ـ آزاد شده است. او می خواهد از فرصت به وجود آمده نهایت استفاده را ببرد و با دوستش مهسا زندگی جدیدی را شروع کند اما درست در روزی که همه چیز خوب پیش می رفت ناگهان او در خیابانی قرار می گیرد که جنگ میان دیوها و پریان آغاز شده است. او تا چند دقیقه ی قبل منکر وجود این موجودات عجیب می شد اما با نجات دادن جان ملکه پریان ـ ملکه پرنیا ـ ناگهان زندگی او کاملا عوض می شود. آروین برادر قسم خورده ی آبتین است. او به خاطر بیماری عجیبش می داند فقط یک سال تا پایان عمرش باقی مانده است. بنابراین همراه با پدربزرگش تصمیم می گیرد دستبند عقیق سرخ را پیدا کند. بر طبق یک افسانه ی قدیمی این دستبند به صاحبش عمر جاودانه می داند و آروین نوه ی ثروتمندترین فرد کشور قسم یاد می کند آن را بدست آورد اما داستان او با ماجراهای زیادی همراه است .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : جوزف فازمن / جواد فیضی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 4.9 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 509

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: سه شنبه 21 ارديبهشت 1395 ساعت: 21:19

امتیاز به این مطلب!


41 views

بازدید

دانلود کتاب تغییر در شش مرحله

برای شروع بهبود وضعیت زندگی خود شما می توانید با مرور زمانی از زندگی خود آغاز کنید . سختی های گذر زندگی خود را بازنگری کنید . چه کاری کردید که آن سختی ها و انسداد ها را شکست دهید ؟ آیا راه حل هایی که ارائه دادید به شما کمک کرد که به آنها رسیدگی کرده و آنها را کنترل کنید ؟ آیا این نتیجه گیری شما عواقب خوبی به همراه داشت یا بد ؟ اگر شما تصمیم گیری های عالی انجام دادید ، حالا می تونید با استفاده از آن تصمیم گیری ها مشکلات را حل کنید ؟…. کتاب تغییر در شش مرحله راهنمای شما در این مسیر خواهد بود .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : آرش شیر محمدی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 1.5 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 35

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: سه شنبه 21 ارديبهشت 1395 ساعت: 19:52

امتیاز به این مطلب!


45 views

بازدید

دانلود کتاب گیاهان گوشتخوار و شگفتی های آن

مقدمه مولفان : کاوش در رموز طبیعت و درک زیبایی های شگفت انگیز آن ، انسان را هر چه بیشتر به تفکر در عظمت پروردگاری که تمام عالم وجود را روی حکمت و عدل آفریده است ، وا می دارد . امید است خوانندگان محترم با مطالعه کتاب گیاهان گوشتخوار و پی بردن به شگفتی های گیاهان ، که یکی از زیباترین و منحصر بفردترین خلقت های خداوند در عالم گیاهی می باشند ، به دنبال کشف دیگر عجائب عالم گیاهی بپردازند و از این پس سعی نمایند موشکافانه تر به اطراف خود بنگرند ، چرا که جهان آفرینش سراسر رمز و راز است .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : معصومه استکی / فخرالسادات موسوی / مائده شیرانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 11.5 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 340

رمز فایل : www.takbook.com


این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


فال حافظ

پکیج تک بوک

برچسب: نویسنده: محمد رضا جوادیان تاريخ: سه شنبه 21 ارديبهشت 1395 ساعت: 3:57

صفحه بندی